Sou Alice Taniguchi, facilitadora de Focalização e Constelação Familiar.
Atendimento online, em português
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Meus trabalhos aqui são voltados para os movimentos da alma — um espaço onde reservamos um tempo para nos recolher do mundo externo e, assim, abrimos espaço para nos escutarmos internamente. Um caminho profundo de autoconhecimento, reconexão consigo mesma e transformação, que te convida a ir além da mente racional e analítica.
Na perspectiva sistêmica, também olhamos para os vínculos e acontecimentos que fazem parte da nossa história familiar e que podem influenciar a forma como vivemos o presente.
Quando conseguimos olhar para as nossas experiências a partir de um novo lugar, podemos ampliar nossa compreensão sobre determinados padrões e encontrar novos caminhos para a vida.
Minha trajetória profissional começou pelo meu próprio anseio de me compreender e encontrar respostas para minhas dores e angústias mais profundas — dores da alma que apertavam meu peito, davam um nó na minha garganta e travavam meu fluir na vida.
Com o tempo, compreendi que isso não era uma punição da vida, mas sim uma forma da vida me mostrar o que estava fora de ordem e o que precisava ser visto, aceito e liberado dentro de mim.
Mesmo fazendo terapia há um bom tempo, tinha uma sensação constante de continuar patinando no mesmo lugar. Eu falava, mas, depois de um tempo, o mesmo incômodo continuava lá. Com o passar do tempo, fui me frustrando. Eu falava, mas não me sentia compreendida, ouvida, e algo se fechava dentro de mim.
E, dentro dessa minha busca, descobri que a chave para minha verdadeira liberdade já morava dentro de mim. Eu só precisava de auxílio para acessá-la.
Descobri que somos muito mais leais do que livres e mergulhei a fundo nos estudos sobre as Constelações Familiares. Afinal, eram muitas histórias não vistas e silenciadas no meu sistema familiar.
Mas foi a Focalização que veio e transformou — e transforma — minha vida diariamente. Foi através dela que minha vida e as sessões que ofereço de acompanhamento e constelação ganharam ainda mais profundidade, conexão, gentileza e humanização para acompanhar minhas clientes em seus processos.
Muitos mostram a cura como algo simples e até mesmo fácil de se atravessar, mas a verdade é que não é. É doloroso, é visceral, é complexo, é processual e, muitas vezes, precisamos de uma mão para nos acompanhar.
Vivenciamos lutos, nos despimos de máscaras e padrões que não nos servem mais e, mesmo assim, é um processo libertador e CHEIO de vida. Porque, a cada transformação, mais vida pode pulsar dentro de nós e mais a alma se sente ouvida.
Não existe fórmula mágica, mas existe um caminho. Às vezes, sentimos um desconforto que desejamos que suma, ao invés de escutá-lo. Afinal, fazer companhia para o que dói pode não ser nada confortável, por isso ser acompanhado é tão importante nesse processo.
O processo de pegar na própria mão, para cuidar de si e olhar os porões internos, requer muita coragem.
Para mim, essa é a verdadeira coragem: coragem de ouvir e fazer companhia para nossas sombras e feridas, coragem de olhar partes nossas que se sentiram só na dor. Olhar para dentro requer muita coragem.
E, quando nos escutamos internamente, o alívio é sentido no corpo, na alma. E isso é o incrível e contraditório ao mesmo tempo.
Você acha que fugir da dor está sendo forte — e está —, mas provavelmente isso mais te machuca do que te ajuda de fato. Porque, quando paramos de fugir e escutamos o que o incômodo quer mostrar, algo se transforma de dentro para fora. Isso, para mim, é a verdadeira coragem.
Duas formas de trabalho, um mesmo cuidado. Escolha a que mais faz sentido para o seu momento atual.
Eu sei o quanto morar longe da família muda o peso de algumas coisas. Novos desafios, saudade, culpa por ter partido, a sensação de estar dividida entre dois lugares, angústias carregadas em silêncio, sensação de vazio, aberturas de feridas emocionais que nos trazem sofrimento e nos causam inseguranças, e o peso que familiares e quem ficou não compreende. Se perder de si mesma fica ainda mais fácil: rotinas que consomem, mas não te preenchem, e a sensação constante de não pertencimento. Viver em outro país nos tira da nossa zona de conforto e segurança, e isso muitas vezes nos abala profundamente.
Ter um espaço para poder se reconectar consigo mesma, se reabastecer, silenciar o mundo externo, para assim poder se escutar com mais profundidade e se reconectar com sua verdade interna, sua alma, pode ser a chave para uma vida no exterior com mais segurança e leveza interior.
Por isso, ser acompanhada nesse processo é tão importante. As sessões são online: você pode fazê-las no conforto da sua casa, sem gastar tempo com a locomoção — um modo prático de reservar um tempo para cuidar de si mesma diante da correria do dia a dia.
Um olhar sistêmico para aquilo que está por trás dos padrões que se repetem.
A Constelação Familiar é um trabalho terapêutico sistêmico e experiencial que nos convida a olhar para questões que, muitas vezes, não conseguimos compreender somente pela razão.
Através de uma experiência sentida, podemos observar os vínculos, padrões e dinâmicas presentes em nossa história familiar e perceber como eles podem estar relacionados a sentimentos, conflitos e situações que vivenciamos atualmente.
As sessões são oferecidas online, por videochamada, em português.
Na constelação individual, a representação dos elementos da família acontece através de bonecos Playmobil e bonecos de EVA, onde acompanhamos os sentimentos e sensações que surgem através da sua experiência.
O trabalho acontece por videochamada, permitindo que você participe da sessão no conforto e na privacidade da sua casa.
Um espaço para desacelerar e se conectar com o que está sendo vivido e sentido dentro de si.
O acompanhamento é um processo experiencial que utiliza a Focalização (Focusing) como uma das principais referências para aprofundar a escuta interior.
Em vez de buscar respostas prontas ou permanecer apenas na análise racional, abrimos espaço para nos conectarmos com as verdades sentidas interiormente.
A partir dessa escuta, podemos reconhecer emoções, sensações, necessidades e movimentos internos que ainda não haviam encontrado espaço para serem percebidos.
Um processo profundo de reconexão consigo mesma, no qual buscamos compreender não apenas o que você pensa sobre aquilo que vive, mas também como essa experiência se manifesta dentro de você.
Um espaço para sentir, compreender, integrar e encontrar, a partir de dentro, novos caminhos possíveis para a vida.
Possuo quatro formações em Constelação Familiar e conhecimentos sistêmicos, além de formação em Focalização (Focusing).
Ao longo dessa trajetória, também busquei aprofundamento em temas relacionados ao trauma, às feridas emocionais e à escuta da alma, através de estudos e formações em:
Também sou formada em Administração de Empresas e Mestre em Reiki.
Atualmente, sou estudante de psicanálise e sigo em processo de aprofundamento em Focalização, ampliando continuamente meus estudos para integrar diferentes perspectivas ao meu trabalho.
Minha busca é oferecer um espaço de escuta seguro, profundo e acolhedor, respeitando a singularidade de cada pessoa e o seu próprio tempo de transformação.
Se você vem sentindo esse desejo e chamado para reservar um tempo para se reconectar consigo mesma, se conhecer mais profundamente e expandir sua consciência para se escutar internamente, será um grande prazer te acompanhar nessa jornada de volta a si. ✨
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